自宅でエステ

睡眠をしっかりとることがエステいらずにつながる

☆★ 2014.07.10 ★☆

肌の調子が日に日に変わってくるようになってきました。20代の頃は何もしなくても肌のハリが保たれていたのですが、30代にもなると肌の調子もいい人悪い日があります。肌の手入れをした時は、化粧のノリもいいのですが、仕事が忙しかったりお酒の飲みすぎた時や睡眠不足だったりした時は、とても化粧のノリが悪くなります。そろそろエステに行って手入れをしなければならないという思いも出てきました。でも、費用と時間を考えるとエステに行っている時間がありません。そういうことから、自宅でできるエステはないかと考えるようになりました。ある時仕事の疲れからか、帰宅してからすぐに眠ってしまいました。次の日が休みだったのでいつも以上に睡眠時間を取ることができたら、次の日の肌はとてもピチピチになっていました。しっかり睡眠を取ることで自宅にいてもエステに行ったような効果を得ることができると思いました。自宅でできるエステもたくさんあると感じました。

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